恩比德：学到的一课是不要再为自己难过 要享受当下过好每一天

摘要： 转眼间披荆斩棘已经迎来第五轮舞台公演哥哥们再次重新组队备战五公但让大家没想到的是尤长靖强制选择早安却引起争议其实大部分网友都忽略雅对尤长靖说的话真的让尤长靖瞬间清醒这究竟月日讯常规...

转眼间，《披荆斩棘4》已经迎来第五轮舞台公演，哥哥们再次重新组队备战五公，但让大家没想到的是，尤长靖“强制”选择早安，却引起争议，其实，大部分网友都忽略雅对尤长靖说的话，真的让尤长靖瞬间清醒，这究竟....

12月21日讯 NBA常规赛，76人108-98轻取。本场 ，恩比德24投12中，三分4中2，罚球9中8，砍下34分5篮板9助攻2抢断2盖帽，正负值+18。

赛后采访，恩比德表示：“真的就是不能再让自己处于困惑中，不要再对自己感到难过，当你陷入那些情绪中时，很难不对自己感到沮丧。特别是当你知道自己是谁、知道自己能做到什么的时候，但现实往往并非如此。这让我学到的一课就是尽量别再对自己感到难过，而是每天都过好当下。珍惜身边的好人，保持积极，别把注意力放在负面情绪上。只要每天都变好一点，一切都会好起来。”