私人理疗师：卡马文加可能增加了大约7公斤肌肉 他的成长还没结束

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来源：健康杭州国庆假期，你出去玩了吗？出门旅行是一种幸福但遭遇途中便秘就变成了一场折磨了“每次过节结束，都会迎来一大波便秘患者。”杭州市第一人民医院胃肠肛外科主任单毓强说，每到长假过后，便秘患者就会急剧增长，一天起码要看上十几个。

10月14日讯 卡马文加的理疗师托马斯-塞拉芬接受《阿斯报》采访，谈到卡马文加的相关话题。

-塞拉芬："从他16岁开始我们就在一起了。当他升入一线队时遇到了耻骨炎，他很喜欢我的 。 次 效果很好，后来当他加入皇马时，他对我说：'我希望你能陪在我身边'，直到现在。"

托马斯-塞拉芬解释他的机器如何工作："通过腰带，你会弯曲髋部并对膝盖进行压缩运动，实际上这是一种减压。这不是一台神奇的机器，但它在恢复和减轻充血方面改变了很多。

“在体能训练和肌肉锻炼中，身体会充血，这可以缓解这种状况。它可以达到手动 无法触及的地方。"他不敢给出确切的时间，但估计这种工作方法为中场球员缩短了"大约两周"的恢复时间。不仅仅是为了回归，而是为了以这样的状态回归。

"他的体能水平与之前相同，甚至更高。此外，他的伤病都是创伤，比如奥雷利安在华沙的那次打击，他很少有问题......虽然不是所有功劳都是我们的（他的团队中还有营养师、厨师和体能教练），但他的基因和工作态度都 出色。他恢复得比其他人更快。"

除此之外，他还指出皇马团队的专业性："我们与平图斯和他的团队进行补充性工作。塞巴斯蒂安（德维拉兹），他的得力助手，和吉多（斯皮兰德利），负责爱德华多康复部分的人。"

"我们每周工作四天，在伤病恢复期甚至五天。即使在"假期"里也是如此，这里的假期要打上引号，因为几乎总是有额外的工作时间。当我们在迪拜时，我们找到了时间。

"在团队中，我们控制脂肪水平、肌肉质量、饮食......不要忘记休息。爱德华多睡眠很好，这很棒，因为他能够放松。这 重要。这是恢复的一部分。"

将所有这些因素结合起来，进步是巨大的："当他开始和我一起工作时，他的成长还没有结束。现在他可能增 大约7公斤肌肉，但部分是他自然发育的结果。"

但是他的极限还远未达到："我们估计他将在四到五年内达到最高水平。注意那个小家伙（塞利奥-卡马文加，弟弟），你们会看到的。他很不可思议。"